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Top articles
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Jeudi 2 juin : Saint-Michel-de-Maurienne - Briançon
Cher lecteur, Comme prévu, j'ai laissé place à l'imprévu. Voire à l'improvisation. Après une nuit à l'hôtel à Chambéry, je devais aller jusqu'à Saint-Jean-de-Maurienne en train. Mais lors du petit déjeuner, ma charmante hôte m'a montré le paragraphe consacré...
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25 avril 2011 : Triathlon de Montpellier
Cher Lecteur, La semaine dernière, je t'avais raconté ma descente du Ventoux par la route nord à l'ombre et dans le froid, et en tenue d'été. Bien évidemment, j'ai été malade toute la semaine ! Je me suis donc limité à deux entraînements de course à pied...
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14 avril 2011 : lancement de la préparation à l'Embrunman
Cher lecteur, Quel plaisir de te retrouver pour le 3ème épisode de mes aventures sportives. Ce nouvel épisode sera plus long et moins intense, mais il constitue un défi largement à la hauteur des précédents. J’espère qu’il se terminera mieux que mon dernier...
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Quelques photos
Cormet de Roselend, près du sommet, vue vers l'ouest. Cormet de Roselend, près du sommet, vue vers le nord. Cormet de Roselend, début de la descente vers Bourg-Saint-Maurice. Cormet de Roselend, descente vers Bourg-Saint-Maurice, vers 1500m d'altitude....
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Dimanche 1er aout : Seix - Belcaire
Avant de te raconter ma journée, cher lecteur, je voudrais m'excuser pour toutes les fautes d'orthographe qui parsèment mes articles. Je n'ai pas toujours le courage de faire une relecture attentive et le téléphone n'est pas aussi efficace que Word pour...
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Ma route du Tourmalet, par Arnaud
Trouvant fort sympathique, bien qu’un peu folle, l’aventure de Julian dans les Pyrénées, je me suis dis que j’allais lui tenir compagnie durant un bout de son voyage. Pour décider de mon parcours, j’analysai les topos qu’il prévoyait, notamment la journée...
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Vendredi 30 juillet : La Mongie - Fos
J'ai passé la nuit à gratter mes piqures de taons. Heureusement, à mon réveil, la brume s'est dissipée pour laisser place à un grand ciel bleu. Arnaud et moi prenons notre ptit dej' à l'hôtel. Il est copieux et varié. La journée commence bien ! Mais ça...
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Jeudi 29 juillet : Gourette - La Mongie
Conséquence de mon problème technique d'hier, je pars à 7h50 pour finir l'Aubisque (1709m) sur le plateau du milieu. 4km dont la moitié en danseuse. Les pentes à 8% me font moins mal que prévu et la brume matinale me rafraîchi agréablement. J'arrive au...
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Mardi 27 juillet : Ascain - Larrau
Il est 6h, le réveil sonne. Il est 6h10, le réveil sonne avec un ton plus strict. Je cède et je me lève. J'avale une pomme et les 6 tranches de pain de mie qu'il me reste de la veille, je prends une douche (oui, lecteur, tu sauras tout !), je boucle mes...
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Premiers kilomètres, première chute
Me voici à l'hôtel. Déjà. J'ai parcouru les 10km qui séparent Saint Jean de Luz du sympathique hôtel Axafla Baïta à Ascain. En fait, je les ai fait trois fois. Je suis allé manger face à la mer. La prochaine fois que je la verrai, dans 8 jours, ce sera...
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Lundi 26 juillet : le voyage
Ce n'est jamais évident de déplacer un vélo en train avec la SNCF. Aujourd'hui, j'avais emballé mon vélo dans un sac spécialement adapté. 1 m de long et 70 cm de haut. Largement plus, évidemment, que la taille des espaces de stockage du TGV. Mon Vitus...
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Lundi 21 mai : du volume, du volume, du volume !
Cher lecteur, Tout d'abord un petit résumé de ces derniers jours d'entraînement. Mercredi 9 mai : Entraînement de course à pied avec le club (VMA courte, 20 * 200 mètres) Jeudi 10 mai : Enchaînement montée de la Gineste à vélo, course dans le massif des...
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Mercredi 9 mai : Triathlon sprint de Sausset-les-Pins
Cher lecteur aux yeux clairs et aux cheveux dans le vent, Retour sur une semaine de récupération. De récupération ? Oui, sauf 1 ou 2 heures par jours ! Lundi 30 : récupération complète après le marathon Mardi 1 : 120 km de vélo + 5 km de course à pied...
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Stage, duathlons, marathon : la saison est lancée !
Cher lecteur, J'avais organisé mes entraînements des derniers mois pour être prêt à lancer ma saison de "long" avec le marathon d'Arles le 15 avril. A mon retour de vacances, alors que je m'inquiétais de ne pas être dans la forme optimale pour courir...
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Dimanche 5 février 2012 : calendrier des objectifs
Cher lecteur, La neige et le froid paralysent la France, mais il ne faut pas s'y méprendre, dans un peu plus d'un mois le printemps sera là sur la côte méditerranéenne. Duathlons, marathons et triathlons vont reprendre. Epreuves de la division 3 régionale,...
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Dimanche 8 janvier 2012 : Les alchimistes des temps modernes
Cher lecteur, A Marseille, le 8 janvier est le jour le plus froid de l'année, d'après les archives de l'excellent site meteo-marseille.com. Pourtant cette nuit la température n'est pas descendue en dessous de 10°C. J'ai profité de cette douceur hivernale...
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Dimanche 18 décembre 2011 : Triathlon de la Saint Sylvestre
Cher lecteur, L'hiver n'est pas la saison propice aux entraînements à pied et à vélo. Trouver la motivation de se préparer à 6 mois de l'objectif principal de la saison 2012 est difficile. Les pauvres triathlètes attendent ainsi de longs mois que l'épais...
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18 août : Embrunman terminé !
Cher lecteur, Voila, c'est fait. L'objectif est atteint. Il vient sanctionner plusieurs mois de préparation physique et mentale. 14h31 de course et une 447ème place. Rien d'exceptionnel. Sur les 8 inscrits plus jeunes que moi, 3 terminent devant moi....
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Jeudi 11 août : Kenya et reprise de l'entraînement
Travailleuses, travailleurs, Alors que le patronat nous opprime, nous exploite, nous presse comme des citrons (ou des Kenyans dans un Matatu, minibus Toyota servant de transport en commun) pour profiter au maximum de notre force de travail, il existe...
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Samedi 9 juillet : fin probable de l'entraînement à vélo
Cher lecteur, Les signes encourageants sur l'état de mon genou se sont confirmés. J'ai pu remettre un peu d'intensité, même si mon déménagement et ses préparatifs ont limité mon temps disponible. Lundi : natation Mardi : 49 km de vélo à 33,2 km/h (460...
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Dimanche 25 juillet : dernier entraînement et préparation au départ
Dans deux jours, je commencerai une traversée des Pyrénées à vélo de l'Atlantique à la Méditerranée. J'ai prévu de rallier Argelès sur Mer depuis Saint Jean de Luz en 8 étapes : Etape 0 (lundi soir) : Saint Jean de Luz - Ascain, 7km Etape 1 (mardi) :...
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Vendredi 3 juin : Briançon - Jausiers
Cher lecteur, J'avais espéré du soleil, ou au moins un temps sec, mais à mon réveil, Briançon était toujours sous la pluie. Mes vêtements ont mal séché pendant la nuit et la météo n'annonce aucune amélioration. La journée va être pénible... Je prends...
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Dimanche 22 mai 2011 : Bacchus triathlon avec le nouveau vélo
Cher lecteur, Un triathlon half Ironman est certes moins traumatisant pour les articulations qu'un marathon, mais l'usure qu'il engendre est au moins au même niveau. J'ai ressenti beaucoup de fatigue en début de semaine : un manque de sommeil, l'impression...
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Dimanche 15 mai 2011 : Half Ironman de Sommières (1,9km-90km-21,1km)
Cher internaute égaré dans les pages obscures de ce blog insensé, Comme prévu, j'ai pris ce matin, à 8h30, le départ du Triathlon du Sud, dans la charmante bourgade de Sommières, à l'ouest de Nîmes. Mais avant de te raconter à quel point j'ai souffert,...
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Samedi 14 mai 2011 : semaine tranquille et préparation à l'half IM de Sommières
Cher lecteur, Hier, alors que je finissais mon second 200 mètres de natation en 3'12'' à allure 4/6, en regardant le coucher de soleil par l'immense baie vitrée de la somptueuse piscine olympique Nemausa, et tout en me demandant de quel côté des douches...